Banyak orang sering jatuh ke dalam situasi dengan rasa percaya diri yang rendah. Percaya diri adalah dorongan dari dalam diri seseorang untuk mengenal diri sendiri, percaya pada kemampuan yang dimiliki, dan bertindak sesuai dengan keyakinannya. Percaya diri menjadi bentuk menghargai diri sendiri secara positif. Jadi tidak ada salahnya untuk meningkatkan rasa percaya diri, itu berarti sama saja dengan meningkatkan kualitas hidup kamu. Selama kamu tidak terlalu percaya diri,kamu tidak akan bisa mencapai hal yang lebih baik dari yang kamu miliki saat ini.

Agar hidup kamu bisa berjalan lebih baik, berikut adalah tips membangun rasa percaya diri yang wajib kamu coba.

1. Lawan pikiran negatif
Rasa tidak percaya diri muncul dari pikiran negatif yang ada di dalam diri kita, sehingga mengganggu untuk melanjutkan aktifitas. Melawan rasa tidak percaya diri bisa dengan cara berdoa terlebih dahulu, menenangkan diri, atau dengan cara memusatkan pikiran untuk fokus pada tujuan kamu.

2. Jangan dengarkan omongan negatif orang lain

Salah satu faktor hilangnya rasa percaya diri adalah karena kamu terlalu mendengarkan omongan negatif orang lain. Mulai lah memilah informasi yang kamu terima, cukup ambil saja yang positif dan hiraukan yang negatif. Tetap fokus dengan tujuan kamu saat ini.

3. Segera berhenti membandingkan diri sendiri  dengan orang lain

Pertama, ajari diri Kamu bahwa hidup bukanlah kompetisi. Ingat membandingkan diri sendiri dengan orang lain, seringkali akan membuat Kamu cemburu, dan iri  yang tidak sehat. Untuk diri kamu. Apabila sewaktu-waktu pikiran tersebut muncul ingatkan diri sendiri, bahwa itu merupakan perilaku yang sia-sia dan tidak baik.

4. Menerima keraguan diri

Memiliki keraguan dalam diri itu hal wajar kok, bahkan bagi orang yang sudah berpengalaman sekalipun. Menerima keraguan, bukan berarti melakukan suatu kegiatan tanpa persiapan sama sekali. Kamu tetap harus melakukan berbagai persiapan yang matang dan tetap optimis. Karena dengan persiapan yang matang, kamu bisa meningkatkan rasa percaya diri kamu.

5. Sayangi diri dengan gaya hidup sehat 

Gaya hidup sehat tak hanya membuat Kamu fit secara fisik, tetapi juga meningkatkan kondisi mental dan juga kepercayaan diri.Dalam sebuah studi yang dimuat dalam Neuropsychiatric Disease and Treatment, beraktivitas fisik dengan teratur, terbukti dapat menghadirkan citra tubuh yang positif. Citra tubuh yang positif membantu kamu untuk lebih percaya diri.